Mehr Beweglichkeit, Entspannung und Gelassenheit

Du wirst mit uns in 3 Wochen

• Den Alltags-Stress hinter dir lassen
• geistig und körperlich entspannen
• Spaß haben
• von Herzen über dich selbst lachen
• deine Konzentration und Merkfähigkeit verbessern!

Anstatt Stimmungsstief gemeinsam aktiv!

Wir verbessern gemeinsam unsere

• Konzentration
• Koordination
• Aufnahmefähigkeit
• Stressresistenz

und lernen wie wir die heruntergefallenen Bälle Beckenboden-gerecht aufheben.

3 Wochen Online-Live Training via Zoom
Ab Mittwoch, 19.01.2022 um 19:00 Uhr

Kursgebühr:

59 € (inkl. Bälle)

Mit beiden Trainerinnen – Christine Haider von naturundleben und Regina Schmitt.
Inklusive 4 Bälle für die Übungen, du bekommst diese nach der Anmeldung per Post.

Du benötigst für das Training einen PC/Tablet/Smartphone und etwas Platz zum Stehen und für manche Übungen einen Platz zum Hinlegen & ein kleines Kissen.