Gehirnfitness trifft Beckenboden-Training

Dein Bewegungs-Programm für Kopf und Körper

Mehr Beweglichkeit, Entspannung und Gelassenheit

Gehirnfitness trifft Beckenboden

Du wirst mit uns in 4 Wochen

  • Den Alltags-Stress hinter dir lassen
  • geistig und körperlich entspannen
  • Spaß haben
  • von Herzen über dich selbst lachen
  • deine Konzentration und Merkfähigkeit verbessern!

Anstatt Mittagstief gemeinsam aktiv!

Wir verbessern gemeinsam unsere

  • Konzentration
  • Koordination
  • Aufnahmefähigkeit
  • Stressresistenz

und lernen wie wir die heruntergefallenen Bälle Beckenboden-gerecht aufheben.

 

4 Wochen Online-Live Training via Zoom
Ab Mittwoch, 15.09.2021 um 12:00 Uhr


Kursgebühr:

79 € (inkl. Bälle)

Mit beiden Trainerinnen – Christine Haider von naturundleben und Regina Schmitt.
Inklusive 4 Bälle für die Übungen, du bekommst diese nach der Anmeldung per Post.

Du benötigst für das Training einen PC/Tablet/Smartphone und etwas Platz zum Stehen und für manche Übungen einen Platz zum Hinlegen & ein kleines Kissen.

Falls du ein Training verpasst, bekommst du die Aufzeichnung für 1 Woche zur Verfügung gestellt.

 

Gehirnfitness trifft Beckenboden Erfahrungsbericht
Emfehlung für Gehirnfitness trifft Beckenboden