Du willst mehr als nur gelegentlich in einen Alibi-Kurs gehen, sondern langfristig echte Ergebnisse?

Du möchtest deinen Körper immer besser kennenlernen?

Deine persönliche Auszeit regelmäßig nehmen?

Bauch, Rücken und Beckenboden wieder fit für den Alltag machen und dich wieder stark fühlen?

Hier bekommst du

• Training, das speziell auf die Herausforderungen von Müttern, auch direkt nach der Geburt eingeht – wie Beckenboden, Rektusdiastase und Schulterbeweglichkeit
• feste Trainingszeiten um den Schweinehund zu besiegen
• ein wachsames Auge auf deinen Körper, damit du dich stetig verbesserst

Komm zum Online-Training und hole dir jetzt das Monats-Abo!

Wir trainieren

zeitsparend und bequem von zu Hause aus über das Konferenz-Tool Zoom

um 10:00 Uhr am Sonntag.

Falls du mal nicht teilnehmen kannst, steht dir eine aufgenommene Stunde zur Verfügung.

Wenn du dir aufgrund von Beschwerden nicht sicher bist ob das Training etwas für dich ist, dann melde dich gerne bei mir persönlich und stelle deine Fragen.

Das Online-Abo ist monatlich kündbar. Keine versteckten Kosten. Bei halbjährlicher Zahlungsweise nur 240 € anstatt 294 € – du sparst 54 €! Eine Rückzahlung von Vorauszahlungen ist nicht möglich, beachte dazu auch meine AGB.

Das sanfte Training für die starke Mitte ist inspiriert von Restore Your Core®.