Trainings-Angebote für Frauen in Fürstenwalde

Personal Training und Kleingruppentraining für Frauen

Du möchtest für dich persönlich oder mit einer Gruppe Freundinnen bzw. dein berufliches Team sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus Beckenboden/Rektusdiastase/ Hüftbeweglichkeit?

Termine nach Vereinbarung

im Stadtpark Fürstenwalde, bei dir zu Hause oder im Tanzstudio Miral

ab 90 € – 120 €/Einheit und Gruppe  

Schicke deine Anfrage per Email an: info@reginaschmitt.de.

Ganzkörpertraining

 – Fazien, Pilates, Beckenboden-Training und Hanteln

Sanftes Training für deine starke Körpermitte – weniger Rückenschmerzen, mehr Beweglichkeit. Geeignet für den Trainingsstart nach einer längeren Pause und alle, die sich für unsportlich halten. Training auf der Matte und im Stehen.

Montags 19:30 – 20:30 Uhr

im Tanzstudio Miral in Fürstenwalde

45 €/Monat

Melde dich für eine Schnupperstunde per Email an: info@reginaschmitt.de

Stuhlgymnastik

Beweglich bleiben & mehr Kraft im Alltag!

Sanftes Training auf dem Stuhl für Seniorinnen ab 70 – keine Vorkenntnisse notwendig. Für alle, die nicht mehr auf die Matte kommen.

Mittochs 11:30 – 12:30 Uhr

im Tanzstudio Miral in Fürstenwalde

 35 €/Monat

Und natürlich 1x unverbindlich Schnuppern.

Melde dich per Email an: info@reginaschmitt.de oder per Telefon an 0178 5505721.

fitdankbaby® – Fitness für dich und dein Baby – in Fürstenwalde

Rückbildung und Mama-Baby-Fitness im Tanzstudio Miral, sowie fitdankbaby® OUTDOOR im Stadtpark Fürstenwalde.