Workshops

für Beckenboden, Rektusdiastase, beweglichen Schultergürtel und Trainingseinstieg

Workshops

 

für Beckenboden, Rektusdiastase, Schultern und Trainingseinstieg.

Nackenschmerzen adé 

Online-Training Entspannte Schultern

Für Frauen, die viel am Schreibtisch sitzen

  • Verspannte Schultern beweglicher machen
  • Entspannung & Zeit für Dich
  • weniger Schmerzen, tolle Haltung,
  • butterweiche Schultern, tiefer Durchatmen
  • Beckenboden schützen

Freitag, 31.12. um 10 Uhr bis 11:30 Uhr

Fragen klären unter info@reginaschmitt.de

Du benötigst fürs Training ein Gerät mit Internet-Zugang und ein bisschen Platz am Boden. Außerdem brauchen für diesen Workshop zwei Bälle, zum Beispiel Tennis- oder Faszienbälle, einen Besenstil und zwei Lappen.

Nach der Anmeldung schicke ich dir mehr Hinweise dazu.

Anmeldung zum Online-Kurs Entspannte Schultern
Ja, ich melde mich zum Online-Training Entspannte Schultern am 31.12.2021 um 10 Uhr an.
PREIS NACH EIGENEM ERMESSEN.
Der Kurs findet live-online statt und wird NICHT aufgezeichnet.

Deine Anmeldedaten, deren Protokollierung, der E-Mail-Versand und eine statistische Auswertung des Leseverhaltens, werden über Active Campaign, USA verarbeitet. Mehr Informationen dazu erhältst du auch in meiner Datenschutzerklärung.

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Beckenboden- & Bauch-Basics

Online-Workshop

  • Ich sehe immer noch schwanger aus
  • Mit welchen Übungen bekomme ich den Bauch weg?
  • Beim Niesen halte ich nicht dicht.
  • Hilft Hula Hoop gegen den Bauch?
  • Was darf ich überhaupt machen, damit es nicht schlimmer wird?
  • Wie darf ich mich mit Rektusdiastase und bei Beckenboden-Beschwerden bewegen?

Diese Fragen und mehr klären wir im Workshop.

Du bekommst

  • Workshop mit Theorie und Übungen
  • eine Woche lang die Aufzeichnung zum Nachschauen
  • die Möglichkeit deine Fragen noch im Nachhinein zu klären

Erst wieder 2022

49 €

Anmeldung oder Fragen klären  unter info@reginaschmitt.de

 

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