Online-Training für die starke Mitte

Sanftes Training für Frauen – Bauch, Rücken, Schultern und Beckenboden im Monats-Abo

Live-Online & Aufzeichnungen im Mitgliederbereich

Sonntag um 10 Uhr

Verschiedene Aufzeichnungen stehen zur Verfügung, so kannst du jederzeit selbst trainieren – enthält Trainings „Entspannte Schultern“ UND „Beckenboden-Bauch-Basics“!

pro Monat 49 €

Nackenschmerzen adé – Entspannte Schultern – Aufzeichnung

Dein Entspannungs-Training mit Massageball & Lappen bei Verspannungen, Erschöpfung und Schmerzen.

Für 4 Wochen Aufzeichnung anschauen.

27 €

1-2x im Jahr findet dieser Kurs live statt. Die Infos kommen über meinen Newsletter.

Diese Aufzeichnung ist im Online-Abo für die starke Mitte (siehe oben) enthalten.

Beckenboden-Bauch-Basics

Selbstlern-Online-Kurs mit Videos zu Theorie und Training

37 €

Diese Aufzeichnung ist im Online-Abo für die starke Mitte (siehe oben) enthalten.