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Ist Schwimmen gut bei Organsenkung, Beckenboden-Beschwerden und Rektusdiastase?

von Regina Schmitt | Nov. 27, 2025 | Beckenboden, Organsenkung

Dieser Beitrag ist entstanden, weil gleich zwei meiner Kundinnen mich danach gefragt haben. Beiden geht es nicht darum, Schwimmen zur Stärkung des Beckenboden anzufangen, sondern Schwimmen ist vielmehr ihr geliebtes Hobby, das den Kopf frei macht. Ja, ein Hobby, das...