Es ist der 12. Mai 2025 und meine Blogger-Kollegin Pia Klausnitzer erinnert mich daran, dass heute der 12 ist und damit das Blogformat 12 von 12 ansteht.

Beginne den Tag mit einem Lächeln, begrüßt mich meine Kaffeetasse. Bei uns ist heute Ausnahmezustand. Emotional etwas neben der Spur nutze ich heute am Montag früh um aufzuräumen , anstatt wie im Kalender steht „Fokus-Arbeitszeit“, und setze mich erst um 9:30 Uhr zum Frühstück hin.

Nach dem Frühstück lese ich eine Email von Vimeo. Dort speichere ich meine Videos für den Mitgliederbereich beim Online-Training für die Starke Mitte. Laut Vimeo wurden vergangene Woche nur sehr wenige Videos geschaut. Da ist noch Luft nach oben. Diesen Kommentar schicke ich gleich in unsere WhatsApp Gruppe zum Training.

Anschließend arbeite ich an einem neuen Blogartikel: Ein erster Erfahrungsbericht auf meinem Blog zum Thema Drangblase. Ich finde solche Erfahrungen super wertvoll. Gerne nehme ich weitere Beckenboden-Erfahrungsberichte auf, schreibe mir einfach, wenn du auch einen Erfahrungsbericht für mich hast!

Zum Mittag mache ich genau das, was ich heute früh meinen Kundinnen beim Online-Training für die Starke Mitte empfohlen habe: Nimm dir eine einzige Übung vom Sonntags-Training und mache sie heute einfach noch einmal oder überhaupt einmal, falls du am Sonntag nicht dabei warst. Also lege ich mich mit meinem Massageball auf den Boden und genieße eine kurze Kopfmassage.

Keine Zeit für Mittagessen? Heute gibt’s einfach ein bisschen Spinat im Mixer mit Apfelsaft, das gibt mir Energie für den Nachmittag, bevor ich losgehe, um die Kids abzuholen.

Draußen ist Bomben-Wetter und ich finde es sogar ganz gut, dass der Kleine nicht sofort nach Hause will und ich eine Verschnaufpause auf der Bank am Spielplatz habe.

Ich stelle fest, dass der Liebste seit der Geburt vom Kleinen zum ersten Mal über Nacht nicht zu Hause ist und beide Kinder bei mir sind. Es klappt erstaunlich gut, es gibt weniger Streit als sonst. Das wird gefeiert.

Die Kids sind so entspannt, dass ich sogar mit meiner Freundin telefonieren kann. Naja, dafür wird gerade alles ausgeräumt, was nicht niet und nagelfest ist. Chaos können wir und gleichzeitig können wir loslassen und entspannen.

Heute fällt mein Training in Fürstenwalde aus, deshalb mache ich ein paar Schwünge und Bewegungen mit meiner Kettlebell und schicke meinen Mädels ein Foto davon. Vielleicht motiviert es sie, zu Hause eine Aufzeichnung zu turnen. Ich finde das geht super zu Hause zwischendurch, auch wenn die Kids da sind.

Die Kids vergnügen sich total toll bei einer Tanzparty. Ich kann es kaum glauben , wie iel Harmonie es heute gibt. Die Große: „Mama, guck mal, ich habe auch eine Kugel, aber viel größer als deine!“

Es gibt heute noch ein paar mehr Bilder mit den Kids, aber die bleiben privat.