von Regina Schmitt | Feb 20, 2024 | Leben als Frau, Schwangerschaft
Eine Traumgeburt stelle ich mir wohlig warm und gemütlich vor im Gegensatz zu einer Welt aus Eis. In diesem Beitrag schauen wir auf das Lied „Let it go“ von Frozen und die Parallelen zu Schwangerschaft und Geburt. „Let it go“ – Loslassen...
von Regina Schmitt | Feb 12, 2024 | Beckenboden, Schwangerschaft, Training
Du bist schwanger und möchtest dir etwas Gutes tun? Willst dich bestmöglich auf die Geburt vorbereiten, dich entspannen und gleichzeitig stärken? Dann schau dir meine Übungseinheiten speziell für Schwangere an. Die Geburt vergleiche ich gerne mit einem Marathon. Für...