In der Mitte liegt die Kraft!
Schön, dass du die Karte abgescannt hast und hier gelandet bist!
Du hast dir schon lange vorgenommen, etwas für dich zu tun, dein Beckenboden würde sich auch freuen aber du hast nie so richtig Zeit dafür?
🧘♀️Deshalb starten wir heute mit einer Mini-Übung für deinen ganzen Körper. 👇
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Deine Übung für eine stabile Körpermitte
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