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Working Mom Blogparade – Wie schaffst du das alles?

Working Mom Blogparade – Wie schaffst du das alles?

von Regina Schmitt | Dez 2, 2022 | Gelassenheit, Leben als Frau, Training

Working Mom, das ist so ein Begriff, bei dem sich mir schon die Haare zu Berge stellen, denn welche Mutter arbeitet denn nicht? Mit Working Mom ist natürlich die erwerbsarbeitende Mutter gemeint, obwohl Hausfrauen selbstverständlich auch den ganzen Tag arbeiten....
Kann ich auch ohne Beckenboden-Probleme zum Training für die Starke Mitte?

Kann ich auch ohne Beckenboden-Probleme zum Training für die Starke Mitte?

von Regina Schmitt | Apr 30, 2022 | Beckenboden, Gelassenheit, Leben als Frau, Rektusdiastase, Training

Nicht jede Frau hat Probleme mit dem Beckenboden und Einpullern.Oder mit unglaublich starkem Harndrang.Deshalb stellt sich für manche Frau die Frage, für wen mein Training überhaupt gedacht ist. Nicht nur Frauen mit Beckenboden-Dysfunktion profitieren von sanfter...
Gute Vorsätze und mein Jahresmotto 2022: Leichtigkeit

Gute Vorsätze und mein Jahresmotto 2022: Leichtigkeit

von Regina Schmitt | Jan 5, 2022 | Gelassenheit, Leben als Frau

Hast du gute Vorsätze? Obwohl ich kein großer Fan von guten Vorsätzen für ds neue Jahr bin, nehme ich mir trotzdem immer wieder Bewegungs-Vorsätze.  Nicht, weil ich abnehmen, einen geformteren Köper haben oder messbar stärker sein will. Sondern weil ich weiß, dass...
Beckenboden-Buchtipps

Beckenboden-Buchtipps

von Regina Schmitt | Dez 12, 2021 | Beckenboden, Gelassenheit, Leben als Frau, Organsenkung, Rektusdiastase, Training

Ich finde Bücher gehen immer als Geschenk und was ist besser, als sich selbst ein Geschenk zu kaufen bzw. ganz bewusst einen Wunsch auszusprechen? In diesem Blog-Artikel bekommst du meine Lese-Empfehlungen für mehr Gelassenheit und Spannendes rund um den Beckenboden...
Mehr Gelassenheit im Leben – das neue Gemeinschaftsbuch

Mehr Gelassenheit im Leben – das neue Gemeinschaftsbuch

von Regina Schmitt | Apr 26, 2021 | Gelassenheit

Stelle dir vor du könntest alles abstellen, was dir Stress bereitet? Wie schön wäre es, mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen, immer Zeit zu haben, immer alle Aufgaben zu schaffen, immer in Harmonie mit anderen Menschen zu leben, an allen Tätigkeiten Freude zu...

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