Komm mit in dieses Gedankenexperiment.

Was wäre, wenn dein Körper niemals falsch war?

Wenn er genauso, wie er ist, richtig ist?

Wenn er dich unterstützt, dir Raum gibt und dich wachsen lässt?

Vielleicht bist du wütend und frustriert, weil dein Körper nicht mehr so funktioniert, wie du es dir wünschst.
Hier Schmerzen, da ein paar Tröpfchen beim Lachen verloren. Verdammt, das bin ich doch nicht. So alt bin ich doch noch nicht. Soll es das gewesen sein?

Vielleicht fühlst du dich im Stich gelassen von deinem Körper.

Und was wäre, wenn das, was du in deinem Körper gerade spürst, gar nicht falsch ist?

Wenn es freundliche Hinweise sind von deinem Körper, dass jetzt DU dran bist?

Nicht nur die anderen, nicht nur die Arbeit, nicht nur die Kids.

Dein Körper erinnert dich freundlich daran, dass du eine eigenständige Person bist mit Bedürfnissen und Wünschen. Eine Person, die keine Maschine ist, sondern lebt und fühlt und Pausen braucht.

Sag danke zu deinem Körper, umarme dich selbst, atme tief durch. Es ist alles richtig so, wie es ist. Du bist richtig so, wie du bist.

Und dein Körper ist anpassungsfähig und veränderbar. Aber nicht mit Zwang, Strenge und Disziplin, mit der du auf der Strecke bleibst.

Komm mit mir ins Fühlen, in die Verkörperung und alles wird sich ändern.