von Regina Schmitt | Juli 22, 2026 | Content Quickie
Du bist so gut darin, dich um andere zu kümmern.Und manchmal wünschst du dir, einfach mal nicht verantwortlich zu sein.Weil es anstrengend ist, immer für die anderen mit zu denken, mit zu regulieren. Manchmal wünschst du dir, selbst gehalten zu werden. Wenigstens...
von Regina Schmitt | März 19, 2026 | Content Quickie, Persönliches
Vielleicht kannst du dir heute noch überhaupt nicht vorstellen, jemals eine Hantel zu heben, die schwerer als 1,5 kg wiegt. Das war das war das erste Gewicht, dass ich damals nach der Rückbildung langsam in mein Training integrierte. Es ist ok, wenn wenn du dir das...
von Regina Schmitt | Okt. 22, 2025 | Content Quickie
Komm mit in dieses Gedankenexperiment. Was wäre, wenn dein Körper niemals falsch war? Wenn er genauso, wie er ist, richtig ist? Wenn er dich unterstützt, dir Raum gibt und dich wachsen lässt? Vielleicht bist du wütend und frustriert, weil dein Körper nicht mehr so...
