12 von 12 ist ein Tagebuch-Format in Bildern, in dem Blogger*innen in 12 Fotos von ihrem Tag berichten. Du willst einen Einblick in meinen Tag? Dann lies weiter!

Der Tag startet diese Woche irgendwie jeden Tag aufs Neue sehr sehr emotional und laut. Es ist erst 6:50 Uhr und die Kinder liegen sich schon wieder in den Haaren und natürlich hat keiner Appetit auf die leckeren Beeren. Ich sag’s euch, in zwei Monaten verlangen sie beide nach Erdbeeren und nichts anderem.

Puh geschafft, beide Kinder sind pünktlich abgegeben und ich bin heute schon ganz schön durch. Ich finde es diese Woche besonders anstrengend, diese ganzen Emotionen zu jonglieren. Vielleicht ist es der Vollmond? Ein Glück habe ich heute keine festen Termine.

Deshalb mache ich noch einen kurzen Umweg auf dem Rückweg, um an diesen unglaublich tollen Rosen in einem Garten zu schnuppern. So ein toller Duft! Zitrus-artig erfrischend, mmmhhh! Der Morgen ist gerettet.

Ich treffe noch eine alte Dame und wechsle ein paar Worte mit ihr, sonst winke ich ihr oft nur von der Ferne zu. Wir sehen uns fast jeden Morgen, weil das ihre Einkaufszeit ist, während ich die Kinder wegbringe.

Die Sonne hilft mir heute so sehr, die Stimmung hoch zu halten. Wenn mir mal die Sonne nicht aus dem Allerwertesten schein, scheint sie stattdessen am Himmel.

Zurück am Schreibtisch kümmere ich mich heute um Akquise von Geschäftskunden*. Ich weiß nicht, warum ich das nicht schon viel früher gemacht habe. Denn der Vorteil von gesunden, beweglichen Mitarbeiterinnen ohne Rückenschmerzen liegt ja auf der Hand: mehr Zufriedenheit, mehr Mitarbeiter*bindung, mehr Leistungsfähigkeit, weniger Ausfälle.

Falls du eine Team hast oder in einer größeren Firma arbeitest, die sich um Gesundheitsförderung kümmert – egal ob 5 oder 5000 Mitarbeitende – , sprich mich gerne an für Sonderkonditionen beim Online-Training für die Starke Mitte. Auch Vorträge oder Übungseinheiten im Rahmen von Gesundheitstagen sind möglich.

Nach der Schreibtisch-Arbeit gibt’s für mich selbst einen Bewegungs-Quickie und damit gleich einen Impuls in unsere das Training begleitende WhatsApp-Gruppe.

Von nachmittags bis abends zur Schlafenszeit bin ich voll und ganz Mama. Also fast. Ich hole noch erstaunlich oft das Handy raus und schreibe Nachrichten, um die fitdankbaby-Kurse der nächsten Wochen zu planen, während ich mit Kaffee am Spielplatz sitze. Und ich gucke selbst als Konsument für meinen Geschmack noch viel zu viel in Instagram rein. Manchmal ist es mir peinlich so viel ans Handy zu gehen während eigentlich für mich Familienzeit ist, aber immerhin sind die Kinder nicht mehr ganz so klein, dass sie 100% der Zeit meine volle Aufmerksamkeit brauchen.

Wir machen zu Hause ein Foto von der guten Note des Schulkinds für Oma, denn es gibt Geld von ihr für gute Noten. Mein Kind ist zum Glück sowieso gut in der Schule, noch intrinsisch motiviert oder es fällt ihr einfach leicht – wie mir früher. Eigentlich stehe ich gar nicht auf pädagogische Maßnahmen von Belohnung – zum Zuckerbrot gehört halt auch die Peitsche. Aber es wird in unserer Schule praktiziert und mein Kind springt voll darauf an. Ich lasse es einfach geschehen, und betone aber auch immer wieder, dass mein Kind auch mit schlechten Noten, Einträgen und Nicht-Gehorchen geliebt wird.

Abends bin ich ganz schön k.o. und müde. Natürlich hat es wieder keinem Kind geschmeckt. Ich gönne mir noch eine Gesichtsmaske. Ich bin ja eher vom Typ minimalistische Kosmetik (Wasser, Seife und Serum), aber seit letztem Jahr nutze ich auch regelmäßig Gesichtsmasken um mir bewusst etwas Gutes zu tun. Ein schönes Ritual auch fürs Nervensystem. Sich selbst im Gesicht berühren ist so wertvoll.

Kurz vorm Schlafen Gehen denke ich noch kurz daran, meine Trading App anzuschauen. Juhu, der Bot hat heute wieder Gewinne gemacht! Letzte Woche lief nicht so gut, aber diese Woche ist wieder prima! 🙂 Wie im restlichen Leben gibt es Höhen und Tiefen und die sind auszuhalten. Im letzten Jahr habe ich die Werte noch selbst eingegeben und es hat mich so gestresst. Mittlerweile gucke ich nur noch, was von selbst passiert und das ist sehr entspannend.

Ich habe heute natürlich mal wieder keine 12 Bilder geschafft, dafür gibt’s hier noch dieses Foto von gestern, als ich mich im Garten so sehr an den Brombeer-Blüten erfreut hatte, während die Kinder sich wieder in den Haaren lagen – aber auch da war es sonnig und ich hab das Drama einfach ausgehalten.

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