von Regina Schmitt | Sep. 22, 2024 | Leben als Frau, Persönliches, Training
Ganz ehrlich, würde ich selbst keine Kurse anbieten, wäre ich selbst noch seltener im Fitnessstudio. Natürlich ist es toll, so viele Geräte, unterschiedlich schwere Hanteln, für die ich zu Hause gar nicht den Platz hätte. Aber meistens nutze ich doch nur meinen...
von Regina Schmitt | Sep. 14, 2024 | Persönliches, Rückblicke
12 von 12 ist eine Bloggertradition, in der am 12. Tag eines Monats 12 Fotos den Alltag dokumentieren. Es fällt mir immer wieder total schwer, weil ich normalerweise nicht ganz so viele Fotos im Laufe des Tages mache. Guten Morgen, Herbst! Diese Woche begrüßt mich...
von Regina Schmitt | Sep. 8, 2024 | Beckenboden, Leben als Frau, Organsenkung, Training
Vor ein paar Monaten war es soweit – ich bekam zum ersten Mal meine Periode, nach der Schwangerschaft mit meinem zweiten Kind. Lustigerweise huschten mir ein paar Tage vorher auf Social Media immer wieder Beiträge über den Bildschirm, in denen es darum ging wie...
von Regina Schmitt | Sep. 1, 2024 | Beckenboden, Leben als Frau, Organsenkung, Persönliches, Rückblicke
Die letzte Ferienwoche ist bei uns angebrochen und während ich langsam wieder raus aus dem Urlaubsstress und rein in den Alltag komme mit Wäschebergen, die dem Namen „Mount Washmore“ alle Ehre machen, finde ich immer wieder Zeit zur Reflexion – was...
von Regina Schmitt | Aug. 28, 2024 | Leben als Frau, Persönliches
„Ich brauche morgen eine Mittagsruhe mit richtig Füße hochlegen.“ So ein einfacher Satz, den ich im Urlaub sagte. Vielleicht für viele nichts besonderes, für mich schon. Die Klarheit, zu sagen was ich brauche – und vorher die Erkenntnis was ich...
