In der Mitte liegt die Kraft!
Wie schön, dass du die Karte abgescannt hast und hier gelandet bist!
Du möchtest deinen Beckenboden stärken – egal, ob vor Ort in Fürstenwalde oder online?
Dann habe ich hier etwas für dich: Ein kleines 🎁Geschenk für deinen Start & einen Gutschein, wenn du direkt mit mir trainieren willst!
Oder willst du gleich mehr?
Möchtest du regelmäßig 30-60 Minuten deinen Beckenboden und deinen ganzen Körper stärken? Dann schau dir meine Angebote an – ob in Fürstenwalde oder online, du hast die Wahl!
Kurse in Fürstenwalde
Schreibe mir an info@reginaschmitt.de, um zu erfahren, welche Kurse gerade in Fürstenwalde stattfinden.
Normalerweise üben wir Montag Abend (für Frauen) und Mittwoch Vormittag (Mama & Baby) im Tanzstudio Miral. Personal Training und privates Kleingruppen-Training auf Anfrage.
Dein Gutschein für das Online-Training für die Starke Mitte
Möchtest du jede Woche regelmäßig mit mir üben für entspannte Schultern und einen funktionierenden Beckenboden? Du bekommst
✅feste Online-Termine gegen den Schweinehund und
✅alle Trainingseinheiten als Aufzeichnung, damit du jederzeit flexibel von zu Hause trainieren kannst.
Komm zum Online-Training für die Starke Mitte!
🎁Als kleine Motivation bekommst du von mir 50% Rabatt für deinen ersten Monat geschenkt! Gib dazu bei der Buchung den Code GESCHENK50 im Gutscheinfeld ein.
Du bist dir noch nicht sicher, und möchtest mich erst einmal kennenlernen, bevor du richtig mitmachst? Na klar, auch das ist möglich!
Melde dich jetzt zum Beckenboden-Newsletter an, um von allen neuen Blogartikeln, Videos und Angeboten zu erfahren!
Neueste Blogartikel
Beckenboden anspannen oder nicht – wie mache ich das beim Niesen?
Ob Allergie oder Erkältung - für den Beckenboden ist es egal, warum du niesen und Nase putzen musst. Bei beidem wirken große Kräfte in deinem Körper und vielleicht hast du dir schon die Frage gestellt, ob du beim Husten, Niesen und Nase putzen den Beckenboden lieber...
Laufen nach der Schwangerschaft – wie schütze ich meinen Beckenboden?
Eine der häufigen Fragen, die Mamas in meinen Baby-Kursen stellen: Wie schnell kann ich nach der Geburt mit dem Laufen starten? Manche sind Sportlerinnen, und möchten so schnell wie möglich wieder zurück zu ihrer alten Routine. Manche wollen einfach nur den...
Und wenn der Bauch* für immer so bleibt?
* ersetze Bauch mit deinem persönlichen Problem, es könnte auch der Beckenboden sein oder eine alte Knieverletzung etc.Mein postpartaler Körper nach dem zweiten Kind Sechs Monate alt ist mein Baby als ich diesen Text schreibe. Ich war bei der Rückbildung und habe...