Die Vorweihnachtszeit und die Feiertage sind für Viele von uns nicht nur besinnlich, sondern auch stressig. Damit du dich inmitten von Weihnachtsfeiern, Erkältungen und To-Dos für die Weihnachtstage nicht verlierst, bewege dich mit mir – gerne auch an den Feiertagen selbst.
Diese Bewegungseinheit ist Teil des Wohlfühl-Adventskalenders von Andrea Beerbaum.
Falls du ins Online-Training für die Starke Mitte kommen willst, versteckt sich im Video übrigens ein Gutschein für dich!
