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Beckenboden und Zyklus – meine Tipps für dein Training während der Regel bei Blasensenkung etc.

von Regina Schmitt | Sep. 8, 2024 | Beckenboden, Leben als Frau, Organsenkung, Training

Vor ein paar Monaten war es soweit – ich bekam zum ersten Mal meine Periode, nach der Schwangerschaft mit meinem zweiten Kind. Lustigerweise huschten mir ein paar Tage vorher auf Social Media immer wieder Beiträge über den Bildschirm, in denen es darum ging wie...