von Regina Schmitt | Nov. 16, 2025 | Beckenboden, Persönliches
Im Oktober bin ich durch einen Wandel gegangen. Nicht nur, weil ich bei der so wundervoll erdenden Workation bei Michaela Grönnebaum war, wie ich hier im Monatsrückblick Oktober beschrieben habe. Ich habe mich bereits davor schon mit der Essenz meines Trainings...
von Regina Schmitt | Nov. 3, 2025 | Persönliches, Rückblicke
Workation als Auszeit für Entwicklung und Vorausgehen Zum ersten Mal seitdem ich Kinder habe, sitze ich im Flugzeug – ich mache eine „längere“ 😅 Auszeit und bin ganze 5 Tage ohne Kinder unterwegs. Das große Kind sehe ich sogar 2 Wochen lang nicht,...
von Regina Schmitt | Okt. 9, 2025 | Business, Persönliches
„Nur noch 85 Tage bis Silvester“, schreibt Judith Peters in ihrer Blog-Challenge Blogtoberfest. Sie fragt: „Was willst du bis Ende 2025 noch erreichen?“ Letztes Jahr habe ich auch schon beim Blogtoberfest mitgemacht – hier kannst du...
von Regina Schmitt | Aug. 18, 2025 | Beckenboden, Organsenkung, Persönliches
Zum dritten Mal war ich in diesem Jahr zelten mit den Kindern – und dieses Jahr zum ersten Mal ohne mein Pessar, aber dafür mit größerem Auto, das ich komplett selbst beladen habe. Dieses Jahr spüre ich besonders an meinem Körper: Das Training der letzten Jahre...
von Regina Schmitt | Juli 14, 2025 | Beckenboden, Persönliches, Training
Beckenboden-Training ist so vielseitig wie die Gründe, warum ich Beckenboden-Training liebe! Natürlich habe ich mir als Kind nicht gewünscht, Beckenboden-Trainerin zu werden – welches Kind wünscht sich das? Die Freude entwickelt sich beim Tun wie bei so vielen...
von Regina Schmitt | Juli 14, 2025 | Persönliches, Rückblicke
Am 12. Juli regnet es den ganzen Tag bei uns. Ich starte faul in den Tag. Habe wenig geschlafen, weil ausnahmsweise mal wieder zwischen beiden Kindern über Nacht eingequetscht. Ich bleibe lange im Bett, lese noch, lasse mir einen Kaffee ans Bett bringen. Dass heute...
