von Regina Schmitt | Mai 12, 2025 | Erfahrungsbericht, Persönliches
Nachdem ich meinen Blog-Artikel zur Drangblase veröffentlicht hatte, erreichte mich ein Erfahrungsbericht von meiner Kundin Julia und ich möchte ihn hier mit euch teilen, weil sie eine ganz andere intensive Erfahrung mit überaktiver Blase und imperativem Harndrang...
von Regina Schmitt | Mai 8, 2025 | #8sammeln, Persönliches
Dieser Beitrag ist ein wiederkehrendes Format von Atemtherapeutin Susanne – eine kleine Blogparade, bei der du an jedem 8. des Monats acht achtsame Momente schriftlich festhältst. Auf ihrem Blog kannst du alles zu #8sammeln nachlesen und gerne auch mitmachen,...
von Regina Schmitt | Apr. 29, 2025 | Persönliches, Rückblicke
Netzwerken in Berlin Ich war schon Ewigkeiten nicht mehr bei Vor-Ort-Netzwerk-Events, weil bei mir meistens Familie vor Beruf geht und wenn ich nicht gerade im Training stecke, bin ich oft mit den Kids auf dem Spielplatz oder sonst irgendwo unterwegs. Und jetzt...
von Regina Schmitt | Apr. 29, 2025 | Beckenboden, Training
Ganzkörper-Beckenboden-Training bedeutet, dass du deinen ganzen Körper bewegst, anstatt ruhig zu sitzen und zu stehen, während du deinen Beckenboden anspannst. Das sieht manchmal eher aus wie eine Pilates- oder Yoga-Stunde. Die Wahrheit ist: Ganzkörper-Bewegungen...
von Regina Schmitt | Apr. 22, 2025 | Persönliches, Training
Neulich sah ich einen Video-Sketch, in dem ein Mann im Stau auf einer mehrspurigen Straße steht. Natürlich mega genervt. Ein alter Mann mit Rollator geht sehr sehr langsam neben seinem Auto. Irgendwann wird es dem Autofahrer zu bunt, er wechselt die Spur, um ein paar...
