von Regina Schmitt | Dez. 2, 2022 | Gelassenheit, Leben als Frau, Training
Working Mom, das ist so ein Begriff, bei dem sich mir schon die Haare zu Berge stellen, denn welche Mutter arbeitet denn nicht? Mit Working Mom ist natürlich die erwerbsarbeitende Mutter gemeint, obwohl Hausfrauen selbstverständlich auch den ganzen Tag arbeiten....
von Regina Schmitt | Juli 28, 2022 | Training
Ist Personal Training oder Einzeltraining nur etwas für Reiche und Promis? Macht man beim Gruppentraining das gleiche wie im Einzeltraining, nur in einer anderen Betreuungssituation? In diesem Beitrag erfährst du, was Einzel- von Gruppentraining für Beckenboden und...
von Regina Schmitt | Juni 13, 2022 | Beckenboden, Leben als Frau, Rektusdiastase
Zur Aufzeichnung Beckenboden-Bauch-Basics Inkontinenz ist immer noch ein Tabu-Thema, obwohl allein in Deutschland etwa 10 Millionen Menschen daran leiden – nicht nur Mütter, sondern auch Männer und Frauen, die nicht geboren haben. Obwohl Inkontinenz häufig...
von Regina Schmitt | Apr. 5, 2021 | Beckenboden, Training
“Sie müssten mal etwas für Ihren Beckenboden tun”! so sagt das vielleicht die eine oder andere GynäkologIn zu Patientin. Wenn es dir bereits bewusst ist, dass dein Beckenboden zu schwach ist und nicht mehr so mitmacht wie du willst, wenn du dich endlich...
