von Regina Schmitt | Mai 13, 2025 | Rückblicke
Es ist der 12. Mai 2025 und meine Blogger-Kollegin Pia Klausnitzer erinnert mich daran, dass heute der 12 ist und damit das Blogformat 12 von 12 ansteht. Beginne den Tag mit einem Lächeln, begrüßt mich meine Kaffeetasse. Bei uns ist heute Ausnahmezustand. Emotional...
von Regina Schmitt | Mai 12, 2025 | Erfahrungsbericht, Persönliches
Nachdem ich meinen Blog-Artikel zur Drangblase veröffentlicht hatte, erreichte mich ein Erfahrungsbericht von meiner Kundin Julia und ich möchte ihn hier mit euch teilen, weil sie eine ganz andere intensive Erfahrung mit überaktiver Blase und imperativem Harndrang...
von Regina Schmitt | Mai 8, 2025 | #8sammeln, Persönliches
Dieser Beitrag ist ein wiederkehrendes Format von Atemtherapeutin Susanne – eine kleine Blogparade, bei der du an jedem 8. des Monats acht achtsame Momente schriftlich festhältst. Auf ihrem Blog kannst du alles zu #8sammeln nachlesen und gerne auch mitmachen,...
von Regina Schmitt | Apr. 29, 2025 | Persönliches, Rückblicke
Netzwerken in Berlin Ich war schon Ewigkeiten nicht mehr bei Vor-Ort-Netzwerk-Events, weil bei mir meistens Familie vor Beruf geht und wenn ich nicht gerade im Training stecke, bin ich oft mit den Kids auf dem Spielplatz oder sonst irgendwo unterwegs. Und jetzt...
von Regina Schmitt | Apr. 29, 2025 | Beckenboden, Training
Ganzkörper-Beckenboden-Training bedeutet, dass du deinen ganzen Körper bewegst, anstatt ruhig zu sitzen und zu stehen, während du deinen Beckenboden anspannst. Das sieht manchmal eher aus wie eine Pilates- oder Yoga-Stunde. Die Wahrheit ist: Ganzkörper-Bewegungen...
