von Regina Schmitt | Jan. 5, 2022 | Gelassenheit, Leben als Frau
Hast du gute Vorsätze? Obwohl ich kein großer Fan von guten Vorsätzen für ds neue Jahr bin, nehme ich mir trotzdem immer wieder Bewegungs-Vorsätze. Nicht, weil ich abnehmen, einen geformteren Köper haben oder messbar stärker sein will. Sondern weil ich weiß, dass...
von Regina Schmitt | Dez. 12, 2021 | Beckenboden, Gelassenheit, Leben als Frau, Organsenkung, Rektusdiastase, Training
Ich finde Bücher gehen immer als Geschenk und was ist besser, als sich selbst ein Geschenk zu kaufen bzw. ganz bewusst einen Wunsch auszusprechen? In diesem Blog-Artikel bekommst du meine Lese-Empfehlungen für mehr Gelassenheit und Spannendes rund um den Beckenboden...
