von Regina Schmitt | Dez. 29, 2023 | Beckenboden, Leben als Frau, Persönliches, Training
Es ist völlig normal: Im Januar, sogar schon Ende Dezember wird überall geworben für deine neuen Gewohnheiten: Mehr Sport, gesünder Essen, früher Aufstehen, mehr Wasser trinken. Unsere Motivation für die guten Vorsätze ist kurzzeitig hoch. Und es ist völlig normal,...
von Regina Schmitt | Dez. 22, 2023 | Persönliches, Rückblicke
Familie und Business, das sind die zwei wichtigen Themen, die immer im Fokus meiner Jahresrückblicke stehen. Mein Motto für das Jahr 2023 war „Vereinbarkeit leben“ und ich habe aktuell das Gefühl, dass ich es halbwegs gut hinbekomme. Ich hatte dieses Jahr...
von Regina Schmitt | Dez. 12, 2023 | Persönliches, Rückblicke
Normalerweise verpasse ich ja 12 von 12 , aber heute merke ich es schon morgens, und heute ist es auch noch ein ganz besonderer: Es ist der 12.12. Woran ich gemerkt habe, dass der 12.12. ist: Es ist Dienstag, und dienstags gibt es jetzt beim Online-Training für die...
von Regina Schmitt | Nov. 30, 2023 | Leben als Frau, Persönliches
Manchmal gehört zur Selbstfürsorge, dass wir diesen einen Blogartikel eben NICHT schreiben. Nicht noch abends an den Rechner setzen, um eine Nachtschicht bzw. Spätschicht einzulegen. Sondern sortieren: Was ist wirklich wichtig. Was kann warten. Was kann weg. Genau das...
von Regina Schmitt | Nov. 9, 2023 | Beckenboden, Gelassenheit, Leben als Frau, Persönliches
Es gibt tatsächlich Menschen, die verbringen die kalte Jahreszeit am liebsten gar nicht zu Hause. Das kann ich selbst gar nicht verstehen, gerade jetzt finde ich die Farben draußen so wunderschön. Wenn du eine empfindliche Blase hast, magst du die Kälte wahrscheinlich...
von Regina Schmitt | Okt. 20, 2023 | Leben als Frau, Persönliches
Als Judith Peters in ihrer Blog-Parade „Blogtoberfest“ nach meiner Bucket-List für den klitzekleinen Rest von 2023 fragt ist das eigentlich für mich ganz einfach, denn ich habe neulich endlich mal eine Quartalsplanung gemacht. Also raus den Zettel. Und...
