von Regina Schmitt | Aug. 28, 2024 | Leben als Frau, Persönliches
„Ich brauche morgen eine Mittagsruhe mit richtig Füße hochlegen.“ So ein einfacher Satz, den ich im Urlaub sagte. Vielleicht für viele nichts besonderes, für mich schon. Die Klarheit, zu sagen was ich brauche – und vorher die Erkenntnis was ich...
von Regina Schmitt | Aug. 6, 2024 | Beckenboden, Gelassenheit, Leben als Frau
Anfang des Jahres gewann ich mit viel Glück ein Astro-Reading bei Astrologin Ilona Clemens zum Thema Berufung und sie fragte mich: „Sind deine Kundinnen auch so spirituell wie du?“ Meine Antwort war: „Nein, sie sind sehr im Kopf und ich helfe ihnen...
von Regina Schmitt | Dez. 20, 2023 | Training
Die Vorweihnachtszeit und die Feiertage sind für Viele von uns nicht nur besinnlich, sondern auch stressig. Damit du dich inmitten von Weihnachtsfeiern, Erkältungen und To-Dos für die Weihnachtstage nicht verlierst, bewege dich mit mir – gerne auch an den...
von Regina Schmitt | Nov. 9, 2023 | Beckenboden, Gelassenheit, Leben als Frau, Persönliches
Es gibt tatsächlich Menschen, die verbringen die kalte Jahreszeit am liebsten gar nicht zu Hause. Das kann ich selbst gar nicht verstehen, gerade jetzt finde ich die Farben draußen so wunderschön. Wenn du eine empfindliche Blase hast, magst du die Kälte wahrscheinlich...
von Regina Schmitt | Okt. 5, 2023 | Gelassenheit, Leben als Frau
Das Thema Selbstfürsorge ist ein Dauerbrenner in unserer schnelllebigen Zeit und besonders in Vorbereitung auf die dunkle Jahreszeit können wir viel tun, damit wir von innen leuchten während es draußen ungemütlich wird. Bis zum 30. November lade ich dich ganz herzlich...
