von Regina Schmitt | März 5, 2025 | Leben als Frau, Q1/2025, Wechseljahre
Was kann ich tun, damit es mir während der Wechseljahre gut geht? Woran merke ich überhaupt, dass ich in den Wechseljahren bin? Heilpraktikerin Sabine Gerharz erklärt uns im Interview, dass wir alle sehr individuell sind und wir sprechen auch ganz viel über...
von Regina Schmitt | Feb. 28, 2025 | Leben als Frau, Q1/2025, Wechseljahre
Silke Uden kenne ich schon längere Zeit über Instagram, weil sie so unglaublich tolle, lustige und treffsichere Reels rund um das Thema Wechseljahre produziert um Frauen aufzuklären und täglich rund um die Menopause zu inspirieren. Silke berät in ihrer Praxis in...
von Regina Schmitt | Okt. 5, 2024 | Leben als Frau, Persönliches
Dieser Beitrag entsteht im Rahmen des Blogtoberfest, einer Blogger-Challenge von Judith Peters „Sympatexter“. Die To-Want-Liste enthält alle Dinge und Vorhaben, die ich bis Ende des Jahres noch erleben möchte. Im Gegensatz zu einer To-Do-Liste enthält sie...
von Regina Schmitt | Sep. 28, 2024 | Beckenboden, Persönliches
Seit über drei Jahren kaufe und trage ich für mich ausschließlich Barfuß-Schuhe und habe alle meine Absatz-Schuhe bei der Kleiderspende abgegeben (sehr zum Leidwesen meiner Tochter, die gerne damit spielte). Bisschen nerdig? Kann schon sein. Bisschen gesund für Fuß...
von Regina Schmitt | Sep. 22, 2024 | Leben als Frau, Persönliches, Training
Ganz ehrlich, würde ich selbst keine Kurse anbieten, wäre ich selbst noch seltener im Fitnessstudio. Natürlich ist es toll, so viele Geräte, unterschiedlich schwere Hanteln, für die ich zu Hause gar nicht den Platz hätte. Aber meistens nutze ich doch nur meinen...
