von Regina Schmitt | Apr 30, 2022 | Beckenboden, Gelassenheit, Leben als Frau, Rektusdiastase, Training
Nicht jede Frau hat Probleme mit dem Beckenboden und Einpullern.Oder mit unglaublich starkem Harndrang.Deshalb stellt sich für manche Frau die Frage, für wen mein Training überhaupt gedacht ist. Nicht nur Frauen mit Beckenboden-Dysfunktion profitieren von sanfter...
von Regina Schmitt | Jan 5, 2022 | Gelassenheit, Leben als Frau
Hast du gute Vorsätze? Obwohl ich kein großer Fan von guten Vorsätzen für ds neue Jahr bin, nehme ich mir trotzdem immer wieder Bewegungs-Vorsätze. Nicht, weil ich abnehmen, einen geformteren Köper haben oder messbar stärker sein will. Sondern weil ich weiß, dass...
von Regina Schmitt | Dez 12, 2021 | Beckenboden, Gelassenheit, Leben als Frau, Organsenkung, Rektusdiastase, Training
Ich finde Bücher gehen immer als Geschenk und was ist besser, als sich selbst ein Geschenk zu kaufen bzw. ganz bewusst einen Wunsch auszusprechen? In diesem Blog-Artikel bekommst du meine Lese-Empfehlungen für mehr Gelassenheit und Spannendes rund um den Beckenboden...
von Regina Schmitt | Apr 26, 2021 | Gelassenheit
Stelle dir vor du könntest alles abstellen, was dir Stress bereitet? Wie schön wäre es, mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen, immer Zeit zu haben, immer alle Aufgaben zu schaffen, immer in Harmonie mit anderen Menschen zu leben, an allen Tätigkeiten Freude zu...
