von Regina Schmitt | Juli 17, 2023 | Beckenboden, Gelassenheit, Leben als Frau, Organsenkung, Rektusdiastase, Rückbildung, Training
Darf ich das denn überhaupt!!??? – So startete im Juni mein Instagram-Beitrag mit einem Foto aus meinem Urlaub. An diesem Tag auf dem Foto und auch im ganzen Urlaub habe ich jede Menge Dinge gemacht, die ich offiziell vermeide wegen meiner Senkung und damit...
von Regina Schmitt | Juni 16, 2023 | Beckenboden, Rückbildung, Training
Kein Tabu, aber auch nicht normal! Inkontinenz ist unglaublich weit verbreitet in der Bevölkerung und trotzdem sooo peinlich für die meisten. Mit der Kontinenzwoche – organisiert von Anja Sippel und Katrin Klingenberg klären wir jedes Jahr auf. Über Instagram...
von Regina Schmitt | Juni 9, 2023 | Beckenboden, Leben als Frau, Organsenkung, Rückbildung
Jede Frau sollte meiner Meinung nach zum Beckenboden-Checkup. Ich hatte bei meinem ersten Beckenboden-Checkup tolle Aha-Momente, die ich heute mit dir teile.Bisher wurde ich hier noch nie so privat, habe meine eigenen Probleme meist für mich behalten. Aber ich bin ja...
von Regina Schmitt | Mai 26, 2023 | Leben als Frau
Was ist meine Bestimmung? Was möchte ich bewirken in einer Welt, in der ich so viele Möglichkeiten habe? Für mich hört sich der Begriff Bestimmung zum teil recht spirituell und esoterisch an. Als wäre mein Leben bereits komplett vorgeplant und ich könnte wenig selbst...
von Regina Schmitt | Mai 9, 2023 | Beckenboden
Ob Allergie oder Erkältung – für den Beckenboden ist es egal, warum du niesen und Nase putzen musst. Bei beidem wirken große Kräfte in deinem Körper und vielleicht hast du dir schon die Frage gestellt, ob du beim Husten, Niesen und Nase putzen den Beckenboden...
