von Regina Schmitt | Feb. 28, 2025 | Leben als Frau, Q1/2025, Wechseljahre
Silke Uden kenne ich schon längere Zeit über Instagram, weil sie so unglaublich tolle, lustige und treffsichere Reels rund um das Thema Wechseljahre produziert um Frauen aufzuklären und täglich rund um die Menopause zu inspirieren. Silke berät in ihrer Praxis in...
von Regina Schmitt | Jan. 14, 2025 | Leben als Frau, Persönliches, Q1/2025
Dieser Beitrag ist Teil der Blogparade „Lass deine Träume wahr werden“ von Lucie „Ideenbrunnen“. Wenn du auch etwas über deine Träume für 2025 schreibst, verlinke deinen Beitrag gerne auch hier in den Kommentaren oder auf ihrer Website. In...
von Regina Schmitt | Okt. 5, 2024 | Leben als Frau, Persönliches
Dieser Beitrag entsteht im Rahmen des Blogtoberfest, einer Blogger-Challenge von Judith Peters „Sympatexter“. Die To-Want-Liste enthält alle Dinge und Vorhaben, die ich bis Ende des Jahres noch erleben möchte. Im Gegensatz zu einer To-Do-Liste enthält sie...
von Regina Schmitt | Sep. 22, 2024 | Leben als Frau, Persönliches, Training
Ganz ehrlich, würde ich selbst keine Kurse anbieten, wäre ich selbst noch seltener im Fitnessstudio. Natürlich ist es toll, so viele Geräte, unterschiedlich schwere Hanteln, für die ich zu Hause gar nicht den Platz hätte. Aber meistens nutze ich doch nur meinen...
von Regina Schmitt | Sep. 8, 2024 | Beckenboden, Leben als Frau, Organsenkung, Training
Vor ein paar Monaten war es soweit – ich bekam zum ersten Mal meine Periode, nach der Schwangerschaft mit meinem zweiten Kind. Lustigerweise huschten mir ein paar Tage vorher auf Social Media immer wieder Beiträge über den Bildschirm, in denen es darum ging wie...
von Regina Schmitt | Sep. 1, 2024 | Beckenboden, Leben als Frau, Organsenkung, Persönliches, Rückblicke
Die letzte Ferienwoche ist bei uns angebrochen und während ich langsam wieder raus aus dem Urlaubsstress und rein in den Alltag komme mit Wäschebergen, die dem Namen „Mount Washmore“ alle Ehre machen, finde ich immer wieder Zeit zur Reflexion – was...
